股票复盘是什么意思？
把当天盘面、板块、个股、资金、情绪、消息六大维度重新梳理一遍，提炼出“为什么涨、为什么跌、下一次如何提前发现”的过程。
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为什么要做股票复盘？
很多投资者收盘后就把行情软件关掉，第二天凭感觉下单，结果总在追高或割肉。复盘的核心价值在于：
- 固化经验：把盘中转瞬即逝的盘口语言转化为可复用的规则。
- 发现规律：同一形态在相似环境下重复出现，复盘能帮你提前锁定。
- 修正系统：用真实数据验证策略，而不是用“我觉得”来安慰自己。
股票复盘到底复什么？
1. 大盘环境：先定风向再选个股
打开上证指数、创业板指、沪深300的日K、30分钟K，回答三个问题：
- 今天属于上升趋势中的回调，还是下跌趋势中的反弹？
- 成交量放大/缩小的位置对应什么消息或技术位？
- 北向资金、股指期货升贴水给出什么信号？
示例：若上证缩量回踩20日均线且北向尾盘回流，说明短期杀跌动能不足，可留意次日反包机会。
2. 热点板块：资金共识的战场
用行情软件的板块涨幅排序，重点看：
- 涨幅前三：是否有政策或行业催化？涨停家数是否持续三日增加？
- 跌幅前三：是获利回吐还是逻辑证伪？有无破位跌停？
- 新冒头板块：首板数量≥5家且有大市值中军涨停，往往具备持续性。
3. 个股拆解：从涨停到炸板全扫描
把当日涨停、跌停、成交额前50名加入自选，逐笔回放分时：
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- 涨停股：扫板时间、封单额、换手率、龙虎榜机构买入比例。
- 炸板股：炸板前是否有大单砸盘？回封意愿如何？
- 跌停股：是一字断魂刀还是反复撬板？撬板资金来自游资还是散户？
小技巧：用Level-2逐笔还原，能看到普通行情隐藏的主力吃货痕迹。
4. 资金流向：聪明钱的真实动向
不要只看净流入，要看“大单净量+主力筹码峰”：
- 大单净量连续三日红柱，且股价横盘，可能是吸筹。
- 筹码峰上移但股价滞涨，警惕诱多。
5. 情绪周期：冰点、回暖、高潮、退潮
用昨日涨停表现指数（883900）判断：
- 冰点：昨日涨停今日平均低开-3%以上，跌停家数>涨停家数。
- 回暖：昨日涨停今日高开高走，连板高度突破前高。
- 高潮：百股涨停，连板高度≥7板，炸板率<20%。
- 退潮：天地板出现，昨日涨停今日闷杀。
在冰点试错，高潮减仓，退潮空仓，这是复盘的终极目的。
新手如何高效复盘？三步法
第一步：30分钟搭建框架
收盘后30分钟内完成：
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- 截图保存大盘、板块、核心个股关键位置。
- 用Excel记录涨停原因、封单额、龙虎榜。
第二步：60分钟深度回放
用行情软件“分时重播”功能，从9:30到15:00以2倍速播放：
- 标记“资金点火—跟风—分歧—一致”四阶段。
- 记录自己在哪些盘口信号下容易冲动，下次设置预警。
第三步：10分钟写交易计划
把复盘结论转化为次日操作：
- 如果大盘高开且量能放大，关注券商+金融科技。
- 如果冰点延续，只盯首板一进二，仓位≤20%。
常见误区与破解
误区1：只看结果不看过程
很多人复盘只翻K线，忽略盘口。破解：用“分时+逐笔+龙虎榜”三维验证。
误区2：复盘等于预测
复盘是找概率优势，不是算命。破解：给每个信号设置“触发条件—止盈—止损”。
误区3：复盘时间太长
信息过载反而无从下手。破解：只盯“昨日涨停+成交额前50+持仓股”，其他放弃。
进阶工具推荐
- 同花顺复盘神器：一键生成涨停原因、连板高度、炸板率。
- 东方财富龙虎榜：查看机构、游资席位三日买卖动向。
- Python+Tushare：自动拉取每日涨停数据，回测策略胜率。
写在最后
股票复盘不是简单的“看一遍”，而是把市场语言翻译成自己的交易规则。当你能用200字讲清楚“今天为什么涨、明天哪里买、错了怎么割”，才算真正入门。
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