一加手机续航怎么样_一加手机能用多久

一加手机续航怎么样？
在常规5G网络、120Hz高刷、50%亮度场景下，多数机型可坚持一天半到两天；重度游戏用户约6-8小时连续亮屏。

为什么一加续航口碑两极分化？

有人喊“一天两充”，有人却“两天一充”，差距主要来自以下三点：

• 系统版本差异：ColorOS 13之后后台管控更激进，同机型更新后续航普遍提升10%左右。
• 屏幕设置习惯：LTPO自适应刷新率只在“智能”模式下生效，若锁120Hz，功耗会激增20%。
• 5G驻网策略：NSA/SA频繁切换时基带耗电飙升，关闭“智能5G”可延长1-2小时。

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一加各系列真实续航横评

一加11：5000mAh+100W快充

实测数据：

1. Wi-Fi环境刷微博2小时掉电18%
2. 《原神》极高画质60帧30分钟掉电12%
3. 待机8小时掉电3%

结论：非游戏党可撑1.5天，25分钟回血100%。

一加Ace 2V：5000mAh+80W

天玑9000能效比骁龙8+更优，同场景比一加11多续航40分钟；但80W充满需32分钟，比百瓦慢7分钟。

一加Ace 2 Pro：5000mAh+150W

150W快充是亮点，17分钟充满；不过骁龙8 Gen2峰值功耗高，连续拍照1小时掉电28%，建议随身带充电器。

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哪些设置最影响一加续航？

屏幕：亮度与刷新率

自动亮度在强光下可达1000nit，瞬时功耗可达3W；手动锁定50%亮度+智能刷新率，一天能多撑3小时。

后台：ColorOS的“深度休眠”

路径：设置-电池-更多设置-深度休眠
开启后微信、QQ延迟5分钟收消息，夜间待机耗电从8%降至2%。

网络：5G与Wi-Fi 6E

地铁场景下5G信号弱，基带反复搜网，1小时耗电可达15%；固定场所优先Wi-Fi 6E，功耗仅为5G的1/3。

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重度用户如何榨干最后一格电？

极限省电模式实测

开启后仅保留电话、短信、支付宝，屏幕变黑白，10%电量仍可坚持6小时待机。

反向充电值不值？

一加11支持4.5W反向无线充，给耳机盒补电10分钟掉电3%，应急够用但不建议常用。

第三方电池优化App靠谱吗？

测试“绿色守护”与“黑阈”，前者需Root，后者ADB命令繁琐；ColorOS自带后台管理已覆盖90%场景，折腾意义不大。

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未来一加续航展望

据供应链消息，一加12或搭载5500mAh+150W组合，并引入硅碳负极技术，能量密度提升8%，同体积可多300mAh。LTPO 3.0屏幕最低刷新率下探至1Hz，静态页面功耗再降15%。

如果你现在手持一加10 Pro，建议等系统更新；若购机在即，一加Ace 2V是目前续航最均衡的选择。