丰宁坝上草原,直线距离北京仅180公里,自驾约3小时,高铁+接驳车也能当天往返。

为什么丰宁坝上被称为“北京后花园”
从国贸出发,沿京承高速转111国道,一路向北,海拔在不知不觉中抬升。当杨树叶逐渐变成针叶林,空气里飘起青草与马粪混合的味道,你就知道草原到了。丰宁坝上平均海拔1500米,夏季平均气温18℃,比北京城区低10℃左右,天然空调房名副其实。
自驾、高铁、大巴三种路线实测
1. 自驾:最灵活也最省心
- 推荐路线:京承高速→怀柔出口→111国道→丰宁县城→大滩镇,全程无收费站,油费约200元。
- 隐藏捷径:避开周末早高峰,6点前上京承,可在雁栖湖服务区补觉,顺便看日出。
- 停车:大滩镇所有农家院免费停车,景区停车场10元/次。
2. 高铁+接驳:比自驾更快
- 车次:北京朝阳站→承德南站,最快39分钟,票价77元。
- 接驳:承德南站出口有直达大滩镇的7座商务车,拼车80元/人,1.5小时到。
- 时间成本:全程约2.5小时,比自驾快30分钟,但需提前订接驳车。
3. 大巴:最便宜但耗时
- 上车点:六里桥客运站,7:30发车,票价95元,直达大滩镇。
- 缺点:下午班次少,错过只能拼车,返程容易没座位。
坝上草原玩什么?本地人私藏清单
骑马:别急着砍价,先看马的状态
大滩镇马场集中,价格从50元/小时到200元/小时不等。重点看马蹄:裂蹄的马走不远,屁股有鞍疮的会突然尥蹶子。最好的马通常在镇子北边的私人马场,提前联系客栈老板能拿到80元/小时的优惠价。
闪电湖:日落比日出更震撼
湖面不大,但角度够低,太阳落山时能拍出“咸蛋黄掉进牛奶里”的效果。机位:湖西侧的废弃码头,长焦镜头压缩后,湖面像镜子一样托住夕阳。
千松坝森林公园:99%的人错过的空中草原
导航“千松坝景区东门”,开车上山,海拔从1500米陡升到2000米。关键:不要停第一个观景台,继续开20分钟到“云顶花海”,7月野罂粟开成红色地毯,手机随便拍都是壁纸。
住哪里?按预算选不踩雷
100元以内:农家院大通铺
大滩镇主街两侧,公共卫生间,适合学生党。注意:晚上10点后停水,洗澡要趁早。

300-500元:蒙古包改造房
推荐“草原假日”客栈,独立卫浴,电热毯,窗外就是牛群。隐藏福利:老板是退役马术教练,可免费教10分钟基础骑术。
800元以上:景区里的野奢帐篷
“松鼠客栈”的星空帐篷,全景天窗,配投影仪,晚上能躺着看银河。缺点:离镇子远,吃饭只能点客栈的烤全羊,1280元/只,4人吃刚好。
吃什么?三样必点两样避雷
必点:
- 手把羊肉:选后腿肉,清水煮3小时,蘸韭菜花酱,能吃到奶香味。
- 坝上莜面:现磨莜麦粉,搓成猫耳朵状,配蘑菇汤,饱腹感极强。
- 柴鸡蛋炒沙葱:沙葱是草原特产,辛辣味类似韭菜,但回甘明显。
避雷:
- 烤全羊:低于1000元的都是冷冻羊,肉质发柴。
- 野生蘑菇:非专业人士别尝试,每年都有中毒案例。
草原天气套路深,带错衣服毁全程
坝上昼夜温差15℃起步,白天短袖+防晒衣,晚上羽绒服+秋裤。实测:7月中旬凌晨最低6℃,没带羽绒服的人裹着浴巾在院子里烤火。另外,紫外线强度是北京的2倍,防晒霜选SPF50+,墨镜必须带偏光,否则骑马时睁不开眼。
回程前别忘了做这三件事
- 买牛肉干:镇子东头的“老牧民”店,现烤现卖,80元/斤,比超市便宜一半。
- 灌一壶山泉水:千松坝景区出口有山泉眼,TDS值低于50,泡茶回甘明显。
- 给马夫发微信:回程路上发张骑马照片,下次来直接免预约,还能再便宜20元。

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