武术日记,一场与自我的对话之旅,武术日记怎么写

admin 日记 3

清晨六点,我站在院子里的练功场上,阳光还未完全洒满大地,空气中飘荡着淡淡的消毒水味,这是今天早晨练功时用的,我习惯性地将右手护在胸前,左脚缓缓抬起,开始跟着教练的口令进行太极拳的动作。

今天是练功的第103天,这是我坚持了整整一年的日常,每天清晨,我都会在这个院子里练习,虽然身体越来越吃不消,但内心却愈发平静,这看似简单的练功,实际上是与自我对话的一次重要旅程。

刚开始练功时,一切都很顺利,手臂舒展,呼吸自然,身体随之轻柔地舒展开来,但随着时间的推移,身体的疲惫感逐渐显现,尤其是在练习到中段时,双腿开始发酸,呼吸也变得急促,我曾试图停下来休息,但内心却始终无法平息,那种渴望继续的决心,让我咬紧牙关,坚持了下来。

就在昨天,我因为一次意外的扭伤,不得不暂停了练习,当时我正在练习后段,一个不注意,重心不稳,导致右膝传来一阵剧痛,那一刻,我感到前所未有的恐惧,我担心自己会因此受伤,甚至影响到整个练习的进度,但当我躺在地上,看着自己的手掌,突然意识到,这或许正是我需要面对的挑战。

我决定继续练习,我告诉自己,疼痛是暂时的,只要坚持下去,就一定能克服,果然,当我重新站起身时,发现身体的疼痛似乎并没有想象中那么可怕,反而,那种咬牙坚持的感觉,反而让我感到一种前所未有的平静。

练习的过程中,我开始注意到自己的内心变化,起初,练习时的焦虑感逐渐被一种专注的、 almost meditative的状态所取代,那种身体的每一个动作都仿佛在向我传达某种信息的感觉,让我开始思考自己与身体的关系。

我开始反思,为什么我总是选择逃避?为什么在面对困难时,总是选择退缩而不是迎难而上?答案似乎就藏在每天的练功中,当我坚持下来,身体的疲惫感就会逐渐消失,取而代之的是一种平和的状态,这让我开始怀疑,或许我需要学会像这样面对生活中的每一个挑战。

在练习的最后阶段,我开始注意到自己的呼吸,呼吸变得越来越轻缓,仿佛与身体的动作融为一体,这种感觉让我感到一种前所未有的宁静,我开始思考,或许这就是武术给予我的不仅仅是一种身体的锻炼,更是一种心灵的修行。

当我完成了一个复杂的动作,看着自己的双手在阳光下闪烁的光芒时,突然意识到,这光芒不仅仅是在反射动作,而是在向我传递某种信息,那种感觉让我感到一种前所未有的平静,仿佛自己与天地万物融为一体。

夜幕降临,我站在院子里,看着满天繁星,今天的练习让我感到一种前所未有的平静,我知道,这平静不仅仅来自于身体的锻炼,更来自于内心的成长,或许,这就是武术给予我的意义所在。

这一天的练功,不仅让我身体得到了锻炼,更让我与自我之间建立了一座新的桥梁,这桥梁让我能够更好地面对生活中的每一个挑战,也让我重新找到了内心的平静。

标签: 武术日记武术日记怎么写

抱歉,评论功能暂时关闭!