体检的日记,一次与健康的亲密对话,体检的日记100字

admin 日记 1

体检的日期终于到了,前一天晚上,我翻来覆去睡不着,脑海中不断浮现医生的叮嘱:“今天一定要去体检,这是对健康的负责。”我躺在床上,手心里满是汗,仿佛整个世界都在为我而紧张。

清晨六点,我被闹钟叫醒,我迅速洗漱完毕,穿好运动鞋,心中却满是对未知的忐忑,医院的走廊上人来人往,消毒水的气味扑面而来,让我有些不适,我快步走向诊室,护士姐姐给我开了单子,我深吸一口气,走进了检查室。

“医生,我需要做全面体检。”我轻声说,医生推开门,我看到他个子不高,戴着一副金丝眼镜,笑容温和,他先是我做了个简单的自我介绍,然后让我放松心情。

“我们要做个心电图。”医生说,我深吸一口气,闭上眼睛,医生的手电筒照在我的胸口,我感觉自己的心跳越来越快,大约过了五分钟,医生说:“心电图没问题。”

接下来是血糖检查,我站在秤上,医生让我排好队,我看着数字,心里有些发虚,我的血糖水平在正常范围内,医生说:“你的情况很好,保持住这个状态。”

接下来是血压检查,我站在诊室里,医生让我平躺,他的手轻轻按在我的手臂上,我感觉有点刺痛,医生说:“你的血压正常,不用太担心。”我松了一口气。

接下来是尿常规检查,医生让我排空尿后,进行检查,我感觉自己的膀胱有点胀,但医生说:“结果正常。”

血常规检查,医生抽了点血,我感觉有点刺痛,但很快就好了,医生看了报告单,说:“所有指标都在正常范围内。”

走出诊室时,我感觉心里轻松了很多,医生告诉我,虽然我的身体状况很好,但定期体检依然很重要,我站在镜子前,照着医生给我的体检报告单,上面的每一个数据都让我安心。

回家的路上,我拿出手机,打开体检报告单,我看到自己的各项指标都在正常范围内,心里充满了自信,我知道,这份体检报告单不仅仅是一份检查结果,更是对自己健康负责的表现。

回到家后,我仔细阅读了体检报告单,又对照了一下自己的生活习惯,我决定从今天起,继续保持良好的饮食习惯,定期锻炼,保持心情愉悦,我对自己说:“健康的生活方式,从今天开始!”

这一天的体检,不仅让我了解了自己的身体状况,也让我更加重视健康的重要性,我明白,健康不仅仅是身体的健康,更是心理、精神的全面健康,我为自己感到骄傲,也为自己制定了新的生活方式。

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